#20 - Ripartire senza slancio
Un rientro che non sempre coincide con entusiasmo e slancio, ma che può diventare più sostenibile se si rispetta il tempo necessario a ritrovare energia.
Questo è il ventesimo contenuto di Schiscetta - la newsletter di Joinrs pensata per accompagnare la tua pausa pranzo con contenuti leggeri, nutrienti e pronti da gustare in pochi minuti.
Il rientro al lavoro dopo le feste di Natale ha una fatica tutta sua.
A settembre avevamo parlato di post-vacation blues, ora il contesto è diverso, ma la sensazione può somigliare molto: il lavoro ricomincia, le mail tornano a riempire la giornata, le call aumentano. Eppure l’energia non segue lo stesso ritmo.
Il ritorno alla normalità arriva mentre si è ancora un po’ sospesi, con la testa piena di bilanci, aspettative, buoni propositi che non hanno ancora trovato una forma concreta.
È il mese in cui si dovrebbe essere motivati, focalizzati, pronti a ricominciare. È anche il periodo in cui si parla di Blue Monday, il giorno più triste dell’anno. Al di là dell’etichetta, resta una verità, quella che l’inizio dell’anno concentra molte pressioni, personali e professionali, proprio mentre le energie sono ancora basse.
Questo post-Christmas blues non è mancanza di voglia di lavorare. È il risultato di una pausa che non sempre rigenera davvero, di un carico mentale che non si interrompe del tutto, di un passaggio troppo rapido dal rallentamento alla performance.
Si fa fatica a concentrarsi, a ritrovare il senso, a sentirsi davvero “presenti” nel lavoro. Non perché il lavoro non piaccia, ma perché il tempo emotivo e quello organizzativo non sono allineati. E rispettare questa differenza è anche un modo di prendersi cura di sé.
Forse il problema è l’idea che gennaio debba essere subito produttivo. Che il rientro debba coincidere con entusiasmo, chiarezza, slancio. Ma non sempre funziona così. A volte, però, il rientro è solo un rientro: un passaggio da attraversare con un po’ più di lentezza.
Il post-Christmas blues può essere letto come un segnale: che serve tempo, che serve spazio, che non tutto deve ripartire insieme.
🫐 Spuntini di realtà 🫐
Cosa ascoltare 🎧
Gennaio è da sempre il momento dei buoni propositi e della volontà di cambiamento, ma come si può fare per prendere le decisioni migliori?
Valeria Vergani, Talent Acquisition Manager in Lindt & Sprungli Italia, in questo episodio di HR Popcorn ci racconta quali domande porsi prima di fare le proprie scelte.
Cosa guardare 👀
Gennaio è il mese ideale per tornare a qualcosa che conosciamo già.
Rivedere una serie o uno show amato, in modalità comfort watching, diventa un gesto semplice per rallentare e ritrovare familiarità.
A volte, per iniziare l’anno, basta una storia che ci fa sentire a casa.
Cosa leggere 📖
Con l’inizio dell’anno nuovo tornano anche i buoni propositi, e tra i più comuni c’è quello di portare il pranzo da casa più spesso: per mangiare meglio, risparmiare, prendersi una pausa vera durante la giornata di lavoro.
In questa raccolta di ricette per la schiscetta, Lydia in Cucina propone idee semplici, pratiche e pensate per chi ha poco tempo ma non vuole rinunciare al gusto.